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地平线系列:关于锻炼的真相
影片信息
豆瓣高分
片名:
地平线系列:关于锻炼的真相
状态:
HD
主演:
迈克尔·莫斯利
/
导演:
托比·麦克唐纳
/
年份:
2012
地区:
英国
类型:
纪录片
/
纪录
/
时长:
59分钟
上映:
未知
语言:
英语
更新:
2024-12-23 16:32
简介:
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
2012
/
英国
/
纪录片 纪录
/
英语
/
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剧情简介
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
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